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Diabetes será una de las enfermedades más mortales
6/04/2016 - Matamoros, Tamaulipas.- Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción para el año 2030. Los objetivos principales de la Campaña del Día Mundial de la Salud 2016, que se celebra el 7 de abril, serán acrecentar la concienciación respecto del aumento de la diabetes y de sus abrumadoras cargas y consecuencias, en particular en los países de ingresos bajos y medianos, e impulsar un conjunto de actividades específicas, eficaces y asequibles para hacer frente a la diabetes, con medidas para prevenirla y para diagnosticar, tratar y atender a quienes la padecen.
Día Mundial de la Salud
La Primera Asamblea Mundial realizada por la OMS, en 1942 y en la que México tuvo un papel relevante, resolvió que se debería patrocinar un Día Mundial de la Salud todos los años, en la asamblea siguiente se acordó que la fecha de celebración fuera el 7 de abril, aniversario del inicio de la OMS y desde 1950 se celebra el Día Mundial de la Salud cada Año. En nuestro sistema de salud local, Carlos Alberto Carrillo Garza, es Director del CAPASITS quien nos informa que en este día hacen promoción y prevención con pláticas para evitar daños en la salud como los contagios de VIH.
Revisión periódica
De hecho la doctora Sol Zenith González Mendoza, responsable del área de Salud del Adulto y Adulto Mayor, también nos comparte que para celebrar el Día Mundial de la Salud se busca educar al paciente para que acuda a revisarse periódicamente y así tener una mejor calidad de vida.
Los alimentos insalubres están relacionados con la muerte de unos dos millones de personas al año, en su mayoría niños, y los alimentos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer. Practicar deporte, evitar la ingesta de bebidas alcohólicas y dejar de fumar sirven para mejorar tu salud y sobre todo, cuida tu cuerpo, también la postura, es importante menos plato y más zapato, duerme lo suficiente y un poquito más, activa tu cerebro, mójate, practica natación y consume abundante agua, (dos litros diarios son suficientes), reserva cinco minutos al día para relajarte, mira al cielo diario, sonríe y quiérete mucho, verse bien es sentirse bien.
Recomendaciones
Si alguna parte de tu anatomía no te gusta, sigue los nueve consejos anteriores, deporte, dieta equilibrada, manejo del estrés y abandono de los malos hábitos además de la dermatología y la cirugía estética te ofrecen variadas soluciones, tanto para corregir, como para mejorar. Recuerda que el elixir de la eterna juventud no existe, pero está en tu mano retrasar el envejecimiento y modificar su imagen.
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