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13/09/16.-1. Toma una ducha
Muchas personas tienden a bañarse en las noches, pero darte un baño por las mañanas es un truco súper eficiente para despertarte.
2. Siéntate derecha en tu asiento
Sentarte toda desparramada te traerá como consecuencia que te dé sueño y es que nos sentimos muy cómodas así sentadas que nada nos puede mover. ¡Somos como piedras! ¡Mejor derecha!
3. Mastica chicle de menta
La menta tiene un componente que nos hace mantenernos alerta y tener activo el cerebrito, así no te pasarás todo el tiempo pensando en comida.
4. Bebe agua o si lo prefieres, alguna bebida con cafeína
Tomar agua, café o té, obvio te mantendrá alerta y despierta, pero tampoco abuses de esto; a menos que sea sólo agua.
5. Concéntrate
Toma apuntes de lo que tu profe está diciendo y pon atención, trata de no distraerte con la mosca que pasó y participa en tu clase. Vas a ver que es divertido e interesante.
