Las posturas de tu cel

16/06/16.-¿Te duele el cuello? ¿La espalda? Esos son síntomas de que pasas mucho tiempo encorvada, y es que en estos tiempos es prácticamente imposible vivir sin nuestro amado celular. Todo el tiempo estamos revisando el Facebook, platicando con nuestras amigas en Whats o viendo fotos bonitas en Instagram, pero lo malo no es eso, sino que cuando hacemos eso que es casi todo el día estamos encorvadas y viendo hacia abajo.

¿Qué opinan los especialistas?
Según los especialistas esto puede generarnos graves problemas de columna con el tiempo por eso es importante seguir estos consejos:
– Intenta mantener tu cel a la altura de tus ojos, así evitarás una mala postura.
– Usa el cel lo menos que puedas… Tampoco es que dejes tu vida social, pero sabes que hay momentos en los que no es necesario sacarlo.
– No te acuestes boca abajo para revisar tu celular.