ElBravo_Notas_728x90_2
16/08/16.-Por si ya se te había olvidado lo que era el agua por estar tomando tantos refrescos y bebidas venti… Aquí estamos para recordártelo, vamos a hacer memoria y recordar ¿cuándo fue la última vez que tomaste agua natural?, si no puedes recordarlo ¡Tache! y si crees que tu té de limón con mucha, mucha azúcar cuenta estás mal, ningún líquido podrá sustituir a la mamá de todos los líquidos del mundo mundial, el agua.
Ya debes haber escuchado que todas las personas debemos consumir al menos 2 litros de agua al día porque nuestro cuerpo en su mayor parte se compone de eso, agua y no consumir la necesaria puede llegar a deshidratarnos ya que toooodo el tiempo estamos perdiendo grandes cantidades en nuestro sudor o incluso cuando alguien nos rompe el corazón y lloramos a mares.
Bueno si 2 litros te parecen too much, te decimos exactamente cuanta agua debes tomar al día según tu peso y eso no es negociable.
– Si pesas 36 Kg. bebés
¡Eres una peque! pero también necesitas agua, mucha agua, exactamente 1,2 litros al día.
– 45 Kg. de hermosura.
Casi los dos litros, pero no… Necesitas 1,5 litros al día.
– Andas por los 54 Kg.
Bye, bye refresco, hoooolaaa 1,8 litros de agua.
– 63 Kg. de felicidad.
Tú si no te hagas pato, necesitas a fuerza los 2 litros de agua.
– Si tu peso anda en los 72 Kg.
No pues tú tenías que haber empezado a tomar agua ayer, tu cuerpo necesita 2,30 litros de agua.
– 81 Kg. bien hidratados.
Porque necesitas 2,6 litros, así que no más refresquitos, jugos, tés o café, agua, mañana, tarde y noche.
– 90 Kg. de amor.
No pues los famosos 2 litros se quedan cortos, necesitas 3 litros, ¡a tomar agua mientras lees!
