Afecta cambio de horario a la gente por 2 o 3 días

14/03/2017 – El cambio de horario que recientemente se aplicó en la zona fronteriza de nuestro país afecta físicamente a la gente 2 o 3 días y ya posteriormente se acostumbra, siendo los menores los que más recienten.
El médico general Gustavo Castillo Lartigue, comentó que en así como en todas las enfermedades, la gente reacciona de manera diferente, y todo esto depende mucho de cómo sea la persona normalmente.
Lo normal para una persona es que tenga de 7 a 8 horas de sueño, sin embargo, hay gente que no puede dormir de manera normal durante las noches y esto por supuesto le afecta más y tarda más en acostumbrarse al cambio de horario.
“En este caso con el cambio de horario estamos durmiendo una hora menos, por lo que se comienza a manifestar de diferentes maneras, porque en ciertas personas hay disminución en la actitud en el trabajo, hay cansancio, y hay falta de la memoria”, aseguró el médico general.
Recalco que para que una persona puede acostumbrarse al cambio de horario tienen que pasar 2 o 3 días, por ese motivo comúnmente este cambio se realiza durante el fin de semana, para que las personas tengan por lo menos un día de adaptación.
Mencionó que hay estudios en donde se ha observado que el primer lunes inmediatamente después del cambio de horario hay un aumento en los accidentes viales, debido a que la gente en ocasiones se queda dormida.

Se agudizan enfermedades

A nivel de ataques al corazón, los primeros tres días por la falta de dormir más, se acumula estrés, por lo que se tiene un incremento en este tipo de padecimientos de ahí que es importante que la gente duerma las horas que está acostumbrado.
Estimó que en ciertos casos se presentan problemas graves con personas que ya tienen padecimientos como es la migraña, cefaleas en racimo, que finalmente son enfermedades preexistentes.
Sin embargo, pese a estos conceptos básicos del médico general la gente que acude diariamente a dejar a sus hijos a la escuela y luego se va al trabajo consideran que les cuesta trabajo adaptarse al nuevo horario.
Tal es el caso de Alejandro Martínez, quien trabaja en una empresa maquiladora, mencionó que a veces con el simple hecho de observar por la ventana que aún no hay luz de día cuando va a salir a la calle, le da un poco de flojera.
Destacó que siempre que esto sucede anda con sueño en el trabajo y lo más lamentable es que durante las noches no le da sueño temprano, de ahí que tarda un poco en acostumbrarse al cambio de horario.

Agencias